"Rückenfit" - Übungen für Zuhause


In Kleingruppen oder in Einzelarbeit lernen Sie einfache Übungen kennen mit deren Hilfe eine Stärkung des Rückens möglich wird. Ziel der Übungen ist die Verhinderung erneut auftretender, schmerzhafter  Rückenbeschwerden. Das Motto: "die beste Therapie ist Krankheit und Beschwerden verhindern!"
Termine und Anmeldung:
Direkt in der Praxis bzw.  telefonisch oder per mail:
Tel.:    +49 (0)7802 - 48 76
mail:   naturheilpraxis@cleiss.de


"Gesunde Ernährung"

Die heutige Ernährung deckt immer weniger unseren täglichen Bedarf an wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Aminosäuren.
Mit gezielter, bioverfügbarer  Nahrungsergänzung  kann einem Mangel und seinen möglichen Folgeerscheinungen vorgebeugt werden.

Bitte sprechen Sie uns direkt in der Praxis an. Weitere Infos auch unter:

Tel.:    +49 (0)7802 - 48 76
mail:   naturheilpraxis@cleiss.de



"Bewegungsaktiv leben - Körpergewicht kontrollieren"

Bewegungsarmut ist eine der Hauptursachen für Muskelschwund und nachfolgenden Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Allergieanfälligkeit, Kopfschmerzen, Diabetes, Osteoporose, Stress und anderes mehr. Die wolkenweichen Minitrampoline von bellicon sind ein ideales Trainingsgerät für Zuhause.
Bezug und Einführung in das Training mit belli-swing:
Bitte sprechen Sie uns in der Praxis an bzw. wenden Sie sich telefonisch oder per mail an uns. Auf Wunsch erhalten Sie eine Einführung in das Training mit belli-swing Geräten.
Tel.:     +49 (0)7802 - 48 76
mail:     naturheilpraxis@cleiss.de


Entspannungsmassage

Berührung - sanfte Massage - zur Ruhe kommen - abschalten: Menschen brauchen heute zum Erhalt ihrer Lebenskraft und Lebensfreude tiefe Entspannung und Erholung vom Alltagsstress. Wer immer nur gibt droht leer und ausgebrannt zu werden. Körperlichen Symptomen rechtzeitig vorbeugen durch regelmäßige Erholung dient sowohl dem Erhalt unserer körperlichen Gesundheit als auch  unseren Beziehungen in Familie, Freundeskreis und Berufsleben.
Termine und Anmeldung:
Direkt in der Praxis bzw.  telefonisch oder per mail:
Tel.:    +49 (0)7802 - 48 76
mail:   naturheilpraxis@cleiss.de
Behandlung oder als Entspannung danach und sowohl zur Prophylaxe als auch zur ergänzenden Anwendung  einsetzbar.


Ulrika Cleiß || Oberkirch